Si tu ne connais pas encore le yoga du rire, ou bien si tu as déjà essayé et que tu adores çà, c’est le moment de nous retrouver !
Le yoga du rire est une pratique ludique et bienfaisante qui allie exercices de respiration et rires contagieux. Il permet de réduire le stress, de faire du bien au corps et de réveiller sa joie de vivre. Il améliore la circulation renforce le système immunitaire, stimule les idées positiveset les relations sociales…
Le rire est maintenant reconnu pour tous ces bienfaits.
Les ateliers que je propose se passent dans une ambiance conviviale et joyeuse.
Plusieurs temps sont proposés: échauffement corporel et émotionnel, interaction ludique, exercices issus de la méthode du Yoga du Rire et pas que. Un final de rire collectif en apothéose avant un retour au calme et une méditation pour terminer en douceur.
Aucun prérequis ! Juste l’envie de partager ta plus haute vibration pour te faire du bien à toi et aux autres.
Si l’expérience te tente, alors on se voit bientôt. Noublie-pas de t’inscrire.
Véronique
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