Catégorie : Soins personnels

Si tu ne connais pas encore le yoga du rire, ou bien si tu as déjà essayé et que tu adores çà, c’est le moment de nous retrouver !

Le yoga du rire est une pratique ludique et bienfaisante qui allie exercices de respiration et rires contagieux. Il permet de réduire le stress, de faire du bien au corps et de réveiller sa joie de vivre. Il améliore la circulation renforce le système immunitaire, stimule les idées positiveset les relations sociales…

Le rire est maintenant reconnu pour tous ces bienfaits.

Les ateliers que je propose se passent dans une ambiance conviviale et joyeuse.

Plusieurs temps sont proposés: échauffement corporel et émotionnel, interaction ludique, exercices issus de la méthode du Yoga du Rire et pas que. Un final de rire collectif en apothéose avant un retour au calme et une méditation pour terminer en douceur.

Aucun prérequis ! Juste l’envie de partager ta plus haute vibration pour te faire du bien à toi et aux autres.

Si l’expérience te tente, alors on se voit bientôt. Noublie-pas de t’inscrire.

Véronique

Je te propose de venir danser tes chakras avec nous lors de 4 ateliers de 2 heures que je donnerai à l’Espace Aurore d’Aix-les Bains

Samedi 14 novembre et samedi 12 décembre 2026 (voir les horaires sur l’affiche).

Les ateliers sont différents les uns des autres, ce qui te permet de n’en faire qu’un ou 2, ou 3 ou les 4.

Pas besoin de savoir danser, ni de connaître les chakras.

Au cours de chaque atelier, je vous accompagnerai pour un échauffement corporel, une méditation puis la danse sur des musiques choisies spécifiquement pour chaque centre énergétique. Tout au long de la danse, je vous guiderai par ma voix en vous invitant à ressentir certains aspects du chakra abordé.

A la fin de la danse, tu seras invité-e à réaliser un mandala pour déposer ton expérience de la séance. Ainsi, tu repartiras avec une ressource ou une prise de conscience qui t’aidera dans ton quotidien.

Ces séances sont effectuées dans un cadre bienveillant est respectueux de chacun-e, à commencer par soi-même. Tu seras amené-e danser avec toi même en priorité et parfois avec des interactions de groupe. Donc, si tu as peur de danser devant les autres, sois la/le bienvenu-e ! Il n’y pas ici de performance à réaliser. Juste un terrain d’expérimentation pour te libérer, te faire plaisir et ressentir.

Venir en tenue confortable pour favoriser le mouvement.

Au plaisir de vivre ces ateliers avec vous.

Je suis très heureuse de vous faire découvrir le trésor que sont nos chakras !

Véronique

Facilitatrice en danse intuitive des chakras

INSCRIPTIONS EN COURS POUR LE NOUVEAU CYCLE DE DANSE LIBRE DES CHAKRAS DE L’AUTOMNE 2026

Vous avez toujours eu envie de vous familiariser avec le toucher et le massage ? Et bien, cette journée a été créée spécialiement pour vous !

Grâce mon expérience de massothérapeute depuis 14 ans, je vous partagerai ma passion pour ce sens du toucher qui est vital au développement de chaque être humain.

Cette journée sera interactive et basée sur votre ressentil vers lequel je vous amènerai en douceur avec des expériences psycho-corporelles. Je vous transmettrai aussi un petit protocole pour détente rapidement votre entourage avec un massage habillé assis sur une chaise ordinaire.

Si cela résonne pour vous, rendez-vous samedi 11 avrill 2026.

Le nombre de participant-es sera limitée afin de permettre l’ouverture d’un espace de bienveillance !

Inscription sur https://vitalam-bien-etre.com/contact/ ou sur resalib.fr/praticien/122357-veronique-miege-vitalam-bien-etre-massotherapeute-le-chatelard

Contactez-moi si le projet vous intéresse