La technique

Le massage assis est une technique conviviale et efficace qui nécessite peu d’espace et qui s’apprécie par sa simplicité de mise-en-place.

Il se pratique directement sur les vêtements, sans huile, sur une chaise ergonomique confortable, invitant immédiatement à la détente.

Les mouvements effectués sur le dos, la nuque, la tête, les trapèzes, les épaules, les bras et les mains favorisent la détente générale, le relâchement de tout le haut du corps ainsi qu’ un lâcher-prise mental rapide et efficace.

Et d’autres services sur mesure POUR VIVRE L’ENTREPRISE AUTREMENT

• Séances individuelles de réflexologie plantaire
• Séances de groupe: Relaxation, sieste, voyage sonore avec bols tibétains, gongs, percussions, carillons….Véritables moments pour vous poser, décharger votre fatigue, votre stress, et vous permettre de rentrer en méditation. Adaptés à tous les publics, dans votre entreprise, sur vos événements, dans votre institution, cours de yoga, école, fête de famille, anniversaires, mariage, pour des groupes d’environ 12 personnes
• Cours de mouvements doux: détente musculaire et articulaire, équilibre, souplesse, respiration, conscience corporelle
• Cours de ludo-relaxation: exercices ludiques issus de l’art du clown d’improvisation, jeux, rire, voix
• Cours d’initiation au massage de confort: apprendre des gestes simples pour soulager les petits maux  entre collègues sur le lieu de travail
• Cours sur la confiance en soi: Apprendre à parler en public, comprendre et gérer son stress